surowe jaja

Daj sobie spokoj z koglem moglem, a wes sie za pozradna diete..!Poczytaj posty podwieszone uloz duete i daj do sprawdzenia A surowe jaja jak wyzej..Gorzej pzryswajalne i salmonella..

I odp.otrzymales. Surowe jaja out,ugotowane owszem.

Kuskus ma takie samo ig jak ryż brązowy - 65, wydawało mi się że w ciągu dnia będzie ok. Co do śniadania - jem surowe jaja od prawie pół roku i nic mi się nie dzieje, ani zdrowotnie, ani nie mam problemów trawiennych. Szejk rano jest dla mnie o tyle wygodny ponieważ po pierwsze zrobienie i wszamanie zabiera dużo mniej czasu niż [...]

gdzie sa napisane ilosci tych skladnikow ? surowe jaja ci podchodza ?? fujjj.... pompki i hantle bez progresu nic ci nie dadza. albo zainwestuj w silownie albo sobie odpusc.

Surowe jaja sa gorzej przyswajane, wiec jaki sen w tym widzicie? Makaron jako kolacje tez moze zjesc, a to, czy sie zaleje, czy nie, zalezy od ogolnego bilansu kalorycznego - nie jednego posilku.

surowe jaja mają słabą przyswajalność Powerade usuń link z podpisu

Ty moze nie, ale pare szanowanych osob na dorum popiera koktajle zawierajace surowe jaja i to mnie intryguje

Celem mojej diety jest redukacja tkanki tłuszczowej- głownie o pozbycie się oponki I śniadanie - 2 surowe jaja NIE POLECAM ALE OK - 3 skibki chleba z margaryną WYWAL DAJ WW O NISKIM IG, sałatą i pomidorem -siemie liane - zielona herbata PIJ TO PÓŁ GODZ PO POSIŁKU LUB PÓŁ GODZ PRZED JEDZENIEM II śniadanie * 6 skibek chleba razowego z [...]

Zeby w miare bezpiecznie jesc surowe jaja trzeba skorupki sparzyc wrzatkiem, albo wyszorowac szczoteczka i jakims srodkiem dezynfekujacym. Salmonella nie spi ;) Mysle, ze to potrwa dluzej niz jajecznica czy jajka na miekko, no, ale kto co lubi, moze panie z biedronki nawet Ci goracej wody uzycza, a na stoisku chemicznym znajdziesz domestos :P

sQzi - smakuja Ci takie surowe jaja? nie boisz sie ze cos złapiesz?

malo istotne a pijac surowe jaja mozesz sie nabawic chorob ukl pokarmowego np salmonella

jasne, mozna sobie od czasu do czasu pozowlic na takie rzeczy to nam na pewno nie zaszkodzi a psychicznie pomoze. Co do koktajlu potreningowego ... slaby, jest w nim smietana, surowe jaja itd. lepiej zainwestowac w gainera, a pozniej zjesc jaknajszybcie ryz bialy/ziemniaki + chdue mieso/ryba. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-27 11:21:33

Tam wyliczyło mi następujące zapotrzebowania: 147g białka 70g tłuszczu 237g węgli czyli wsumie nie jest źle Lekkie braki mozna nadrobić zwiększając ilość orzechów ziemnych do 60g. I Bakalie nie przejdą, ale orzechów włoskich moge dodać. Surowe jaja.. II Po co zmieniać na migdały? Mają drastycznie mniej białka, a więcej węgli. Słonecznik ok, ale [...]

mleko koko, surowe jaja, banan itd. - elegencki szejk wychodził jak pijałem. Z surową wątrobą też spoko sprawa, ale jeszcze nie próbowałem - przyjdzie czas :-D

surowe jaja ?

a poza tym surowe jaja zawieraja czynnik blokujacy wydzielanie biotyny, co jest niekorzystne, poddanie obrobce cieplnej likwiduje ten efekt

Wiesz ze surowe jaja nie sa polecane?

surowe jaja wpisz i bedziesz wiedział wszytsko pozdr wrzatek niewiele pomoże Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-01-09 21:16:56

[...] platki owsiane/zytnie/orkiszowe/jaglane/itd. + odzywka bialkowa + banan + kiwi + kakao + mleko kokosowe / migdalowe / ostatecznie zwykle uht. a na bardziej tluszczowo np.: surowe jaja (ale wiadomo, trzeba uwazac) + olej kokosowy + wiorki kokosowe + awokado + maslo orzechowe z laskowych / migdalow 100% + smietana 30% + odzywka bialkowa + mleko [...]

przede wszystkim poprawić diete, bo nie zawiera dobrych źrodel tłuszczu poza tym z jaj w jednym posilku. Druga sprawa, po co surowe jaja, skoro ich przyswajalnośc jest zdecydowanie niższa niz tych po obróbce? Gdzie warzywa i owoce? czemu jesz tylko piers? Gdzie są ryby w diecie? serki i twarogi to bardzo kiepskie produkty. cala ta dieta jest do [...]